ミートソースをレンジで簡単に作れるからパスタにも！ これ、レンジで作れたら手軽！ミートソースなのでパスタに絡めてもいいし！こんな丼もB級だけどうまい（笑）気軽に試してくださいな＾＾ 材料（2人分） 合挽き肉 　　 150g 玉ねぎ 　　　 1/4個 にんじん 　　 1/4本 ☆調味料 砂糖 　　　　　小さじ1 塩こしょ...

シンプルな材料で手作りすれば、スナック必要なし！ チーズと電子レンジだけでできる、超簡単なおつまみ！黒コショウや七味などをトッピングしてさらにアレンジも可能です。お試しください＾＾ 材料（2人前） ・とけるチーズ：適量 ①クッキングシートの上に、とろけるチーズを敷きます ②500wで3分温めれば完成です とろけるチーズ...

炊飯器にお任せのチキンライスとレンチンホワイトソース！ オーブンなしでこのドリア！それもご飯は炊飯器におまかせはうれしいですよ～～焦げ目が欲しければホワイトソースをかけてチーズをかけてトースターでもOK！お試しください＾＾ ■材料(2合分) ・米（洗米済み） 　　　　　　2合 ・鶏もも肉　　　　　　　　　100g ・玉...

焼きナス、といっても焼かないのだ じゅわっとやわらかくなったナス!美味しいですよね！そんな焼きナスはレンジで簡単に作っちゃいましょう！網ならいいのですが、フライパンで焼くと油もたくさん吸うので、こちらの方がヘルシーです。かつお節をたっぷりかけてお醤油で！お試しください＾＾ 【食材】 ・なす：3本 ・しょうがすりおろし：...

オーブンを使わずできる美味しいチーズケーキ！ キッチンの温度を上げてしまうオーブンも夏はなるべく避けたい・・・でもスイーツも作りたいってときはコレ!レンチンでできる美味しいチーズケーキ。このレシピはカラメルをかけるのでブリュレ風。もちろんなくてもおいしいけど、見た目もお味も数段レベルアップしちゃうよ！ブリュレを割って食...

もう1品・・・ってときにも助かるおかず ハムと蒸しキャベツをくるくるロールする簡単おかず。ポン酢だから夏にもぴったり。シャキシャキ感が残るぐらいがいいですよ。断面もくるくるでカワイイし＾＾ あと、もう1品なにか・・・って時に、朝用のハムで作っちゃうのもあり。 お試しくださいお試しください^^ ■材料（2人分/10分) ...