ヘルシーだけどガッツリしっかりおかず!

カロリーは控えたいけど、あっさりしすぎると物足りなくて、菓子パンとかたべて余計ダメだろっ!ってことになるミルキチです。しっかり満足できる鶏むね肉をおいしく調理して、ヘルシーながら大満足のお弁当に仕上げましょ!
副菜アイデアも充実しているので、参考になりますよ~~

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