あっさり食べられて野菜も摂れる

冷やし中華(ごまだれ)を使ったサラダ風の冷やし中華!残暑がまだまだ厳しいので嬉しい食事~~!お試しください^^

材料(2人前)

中華麺(ごまだれ付)情熱商品 2玉
トマト 1個
アボカド 1個
シーチキン 1/2缶
刻みネギ 適量
マヨネーズ 大さじ1

作り方

1.トマトをくし切りにし、さらに半分に切る。

2.アボカドに一周切込みを入れて種を取り出し、皮をむいて角切りにする。

3.ボウルにトマト・アボカド・シーチキン・マヨネーズを入れてよく混ぜる。

4.刻みネギも少し加えて混ぜる。

5.麺をゆでて、冷水でよく洗い、水を切る。

6.麺を器に盛り、具材を盛り付ける。たれ・残りの刻みネギをかけたら完成。

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